随着《化妆品监督管理条例》的实施，牙膏被正式列为普通化妆品进行管理。其中一项重要规定是禁止牙膏产品宣称“美白”功效，因为“美白”通常涉及改变牙齿本身颜色，这属于医疗或特殊化妆品范畴，需更严格的审批与验证。这一变化引发了公众的疑问：牙膏究竟可以有哪些功效？我们又该如何正确选择口腔卫生用品？
根据新规，牙膏作为普通化妆品，其允许宣称的功效主要集中在清洁、维护口腔卫生和预防常见问题上。具体可包括：
- 清洁牙齿：这是牙膏的基础功能，通过摩擦剂帮助去除牙菌斑、食物残渣和表面软垢。
- 清新口气：许多牙膏添加了薄荷等成分，能暂时掩盖异味，保持口腔清新感。
- 防蛀（防龋）：含氟牙膏可以帮助强化牙釉质，抵抗酸性物质侵蚀，预防蛀牙，这是经过广泛科学验证的功效。
- 抗敏感：针对牙齿敏感人群，一些牙膏含有硝酸钾或氯化锶等成分，能帮助缓解冷热刺激引起的疼痛。
- 减轻牙龈问题：部分牙膏宣称有助于减少牙龈红肿、出血，主要通过抗炎或抗菌成分辅助维护牙龈健康。
- 维护牙釉质：一些产品强调修复或保护牙釉质，通常使用羟基磷灰石等再矿化成分。
值得注意的是，这些功效的宣称必须有充分的科学依据，并在产品标签上规范标注。禁止“美白”宣称，并不意味着牙膏不能帮助牙齿看起来更洁净——通过有效清洁去除外源性着色（如茶渍、咖啡渍），牙齿可以恢复其自然光泽，但这与化学漂白式的“美白”有本质区别。
除了牙膏，口腔卫生用品还包括其他重要品类：
- 牙刷：手动或电动，关键在刷头设计和刷毛硬度，应选择适合自己口腔状况的款式。
- 牙线/牙缝刷：清洁牙刷难以触及的牙缝区域，预防邻面龋和牙龈炎。
- 漱口水：分为日常保健型（清新口气）和功效型（如含氟防蛀、抗菌），但不宜长期依赖某些药用漱口水。
- 舌刮：帮助清理舌苔，减少细菌滋生。
选择口腔用品时，建议：
- 根据个人需求：如有蛀牙风险选含氟牙膏，敏感牙齿选抗敏感配方。
- 查看成分表：避免不必要的添加剂，如对某些香料过敏者需注意。
- 注重整体护理：牙膏只是口腔清洁的一部分，配合正确刷牙方法、牙线使用和定期洗牙更重要。
- 咨询专业人士：如有特殊口腔问题，应寻求牙医建议，而非盲目相信产品宣传。
新规的出台，旨在规范市场、保护消费者权益，促使企业更专注于产品真实功效。作为消费者，我们应理性看待牙膏功效，树立“预防为主”的口腔健康观念，通过综合护理维持牙齿天然健康状态，而非追求不切实际的“快速美白”。毕竟，一口健康、洁净的牙齿，才是最美的笑容基础。
